Салат Цезарь - один из популярных вариантов для тех, кто следит за питанием в McDonald's. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Салат Цезарь - один из популярных вариантов для тех, кто следит за питанием в McDonald's. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Пищевая ценность салата Цезарь
| Компонент | Калорийность | Вес |
| Салат Цезарь (без курицы) | 180-220 ккал | 150 г |
| Салат Цезарь с курицей | 250-300 ккал | 220 г |
| Соус Цезарь (отдельно) | 160 ккал | 30 г |
| Гренки | 50 ккал | 10 г |
Состав салата
- Листья салата айсберг и романо
- Куриное филе (в варианте с курицей)
- Сыр пармезан
- Гренки
- Соус Цезарь
Сравнение с другими салатами
| Салат | Калорийность |
| Цезарь с курицей | 250-300 ккал |
| Овощной | 80-120 ккал |
| Греческий | 200-250 ккал |
Как снизить калорийность
- Заказать салат без соуса
- Попросить соус отдельно
- Уменьшить количество гренок
- Выбрать вариант без курицы
- Использовать половину порции соуса
Салат Цезарь в McDonald's остается относительно низкокалорийным вариантом по сравнению с другими блюдами меню, особенно если контролировать количество соуса.
